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우리나라 학생들이 비만으로 병 들어가고 있습니다. 소아청소년 비만 비율, 지속적으로 증가 출처: 2017년 2월 교육부 보도자료 중 2016년 학교건강검사 표본조사 2006년 11.6%였던 비만 비율이 해마다 꾸준히 증가하여 2016년 16.5%까지 증가했습니다. 이중 2006년 0.8%였던 고도비만 학생 비율은 더 큰 비중으로 증가하여 2016년 1.9%로 늘었습니다.


학생 시절 비만의 75%는 어른이 되어도 계속 비만을 이어갑니다. 어릴 적부터 대사증후군 뿐만 아니라 각종 만성질환과 합병증의 위험성이 높아지고, 어른이 된 후에는 더 악화되는 양상을 보입니다. 비만과 관련된 만성질환은 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 고지혈증, 지방간, 관절염 등 입니다.


어릴 적 살은 키로 간다?질병관리본부 소아비만 코호트 연구에서는 10년 동안 학생들의 신체성장 지표들을 매년 측정한 결과, 초등학교 1학년 때 체질량지수(BMI, Body Mass Index)값이 높은 그룹의 학생들은 10년 내내 계속 높은 수준을 유지하는 것을 확인했습니다. 이 결과는 아동기의 비만이 청년기 비만으로 이어진다는 것을 나타냅니다. 어릴 때부터 비만에 대한 조기 예방·관리가 필요하다는 것을 보여주는 결과입니다.


나를 다시 건강하게 만드는 변화 TV, 폰, 게임 등 비활동적 취미대신 움직이며 놀기 가공식품과 과자 대신 채소와 과일 먹기


앉아 있는 대신 매일 1시간씩 운동 늦게 자지 않고 일찍 충분히 자기 음료수 대신 0kcal인 물 마시기


우리나라 청소년의 건강한 생활습관 개선 연구를 통해 건강한 대한민국의 미래를 준비하겠습니다. 질병관리본부 국립보건연구원은 한림대학교 성심병원, 연세대학교, 경희대학교 연구진과 함께 우리나라 소아청소년 비만에 대하여 연구하고 효과적인 관리방법을 마련하기 위해 ICANN 프로젝트를 진행하고 있습니다.


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초보엄마가 알아야 할 상식과 유용한 정보를 제공합니다. 아이를 사랑하는 맘으로 슬기롭고 지혜로운 맘이 되었으면 하는 맘입니다.

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