i 건강

아기에게 처음 마사지를 해줄 때는 다리부터 시작해보세요. 아기는 기저귀를 갈 때 엄마가 다리를 만지는 것에 익숙하기 때문에  다리 마사지를 거부감 없이 받아들일 것입니다.  

그 이후에는 매번 일정한 순서를 지켜 마사지해주세요. 예를 들어 다리에서 시작해 팔과 손, 몸통 순서로 마사지를 해보세요. 아기는 스스로 다음 순서를 예측할 수 있는 것을 좋아하기 때문에 매일 같은 순서로 마사지를 해주면 더욱 편안함을 느끼게 됩니다. 기회가 된다면 문화센터나 어린이 병원 등에서 운영하는 아기 마사지 수업을 통해 아기 마사지 방법을 배워보는 것도 좋습니다.

아기 마사지를 처음 해 본다면 아래 순서에 따라 시도해보세요.  

•   오일이나 로션이 따뜻해지도록 손바닥에 덜어서 비벼주세요.

•   아기 다리부터 부드럽게  마사지해주세요.

•   다리 아래서부터 위로 종아리와 허벅지를 가볍게 눌러주세요.

•   아기 가슴에 양 손바닥을 올리고 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 밀면서 가슴과 배를 마사지해주세요.

•   손바닥을 편 채로 손가락 끝을 이용해 안에서 바깥쪽으로 작은 원을 그리듯 마사지해주세요.

•   아기가 좋아한다면 계속 마사지해주세요.

아기가 보내는 신호를 읽는 것은 마사지의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 아기의 반응을 잘 관찰하면 언제까지 마사지를 계속 해야하는지, 어떤 터치를 좋아하고 싫어하는지 알 수 있습니다. 마사지 도중에 아기가 울기 시작한다면, 마사지를 그만 받고 싶다는 의미입니다.